Najdi svůj vnitřní kompas - pro mládež 15 - 19 let

Najdi svůj vnitřní kompas – pro mládež 15 – 19 let

13.–15. 11. 2026

4500 Kč

Víkendová cesta do vlastního nitra pro teenagery ve věku 15–19 let

„Tvé celé tělo, od špičky jednoho křídla ke špičce druhého, není nic jiného než tvá myšlenka.“( Richard Bach, Jonathan Livigston Racek)

„Správně vidíme jen srdcem. Co je důležité, je očím neviditelné.“

(Antoine de Saint-Exupéry, Malý princ)

Víkendová cesta do vlastního nitra pro teenagery ve věku 15–19 let, kteří chtějí lépe porozumět tomu, kdo jsou a co se v nich odehrává.

Dospívání je zvláštní období.

Svět dětství pomalu mizí, dospělost ještě není na obzoru.

Emoce jsou někdy silné jako mořské vlny, vztahy se mění a otázka „Kdo vlastně jsem?“ začíná znít hlasitěji než dřív.

V tradičních kulturách podstupovali teenageři přechodové rituály, které jim pomáhaly najít vizi, zasloužit si své pravé jméno, potkat své silové zvíře. Pochopit své místo ve světě.

Tento víkend se společně vydáme na dobrodružnou cestu do vnitřního světa – do hlubin skrytých sil, které v nás žijí. Budeme se učit naslouchat nejen své hlavě, ale i svému srdci a tělu, učit se propojovat svá různá “Já”. Jen tak pak totiž jde být dobře s ostatními. Budeme se učit vědomě pracovat s emocemi, se “zvířetem v nás”. Tak, aby nám tento zdroj vnitřní síly pomáhal a neškodil. Naučíme se, jak být sám sobě nejlepším kamarádem, jak se zklidnit v krizi a jak objevit svůj vnitřní kompas.

Čeká Tě hraní her, při kterých zažiješ sám sebe trochu jinak, sdílení v kruhu, tvoření, práce s fantazií, propojení s přírodou i malá kouzlení s rituálem. Momenty, které Ti pomohou zahlédnout vlastní směr.

V bezpečném a respektujícím prostoru budeš moci:

– lépe porozumět sobě

– posílit sebedůvěru

– zažít sílu skupiny

– užít si legraci

Možná zjistíš, že odpovědi, které hledáš venku, už dávno tiše čekají uvnitř.

Stačí se na chvíli zastavit, otevřít srdce a naslouchat.

Mgr. et Mgr. Irena Vetchá

Psycholožka, psychoterapeutka, speciální pedagožka.

Lektorka zážitkové pedagogiky.

Absolvovala výcvik v komunitně-skupinové psychoterapii v psychodynamickém směru, výcvik ve skupinové psychoanalytické psychoterapii, výcvik v párové a rodinné terapii, výcvik v individuální psychoanalytické psychoterapii. V rámci své vnitřní práce využívá například imaginaci, meditaci, jógu, techniky práce s tělem, holotropní dýchání. Testuje hranice vědomí, šamanské techniky, léčebný potenciál rostlin. Radost, klid a usebrání čerpá v přírodě, na cestách a s lidmi, kteří mají otevřené srdce a svobodnou mysl. Do Nesměně ji nasměroval Tanečník Slunce v roce 2014 a od té doby tam stále nachází inspiraci. Je vdaná, má dceru, syna a psa.

Antonín Luft

Jmenuji se Antonín Luft a dlouhodobě pracuji s dětmi a dospívajícími. Ve své práci se snažím vytvářet prostředí, ve kterém se člověk může cítit bezpečně, být sám sebou a zároveň objevovat, co v něm je. Vystudoval jsem tanec na konzervatoři Duncan Centre a speciální pedagogiku na Univerzitě Karlově. Mám zkušenosti z uměleckého prostředí, pedagogické praxe i dlouhodobé práce s dětmi, které procházejí různými náročnými životními situacemi. Více než 25 let se věnuji kung-fu, hraji na několik hudebních nástrojů a dlouhodobě pracuji také s tělem a pohybem. Právě propojení pohybu, kreativity, emocí a vztahů je mi blízké. Na kurzu bych chtěl dětem nabídnout prostor, kde nemusí být „nejlepší“ ani se bát udělat chybu, ale mohou postupně poznávat sami sebe, své emoce, své silné stránky i to, co je pro ně důležité. Věřím, že každý člověk v sobě má mnohem víc možností, než si někdy dokáže představit – a že cesta k jejich objevení může být nejen užitečná, ale také zábavná.