Jógové techniky nám dovolí nahlédnout na naši osobnost, zaběhnuté programy a nasměrují nás, jak udržet zdravý přístup k sobě samým i v nelehkých životních situacích. Budeme pracovat s pozicemi, dechem, mantrami a záměry, a také s naším přístupem k životnímu stylu a ke stravování. Provedeme vás kouzlením s potravinami a poradíme, jak jednoduše a přitom chutně uvařit skvělé veganské jídlo, které současně ovlivňuje a vyvažuje naše vnitřní rozpoložení.